ДУШЕЧКА
ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ САХАР
Контакты
Магазин диетических продуктов "Душечка"
Менеджер
Украина, Киев, Киев
Пн-Пт 9:00 - 18:00 без перерывов;
Сб, Вс выходные

ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ САХАР

Сначала пару слов о вреде белого сахара:
????ускоряет процессы старения
????снижает иммунитет
????после употребления, вызывает ложное чувство голода
????Вызывает привыкание
????Воздействует на сердце
????Способствует отложению жира
????Имеет высокую калорийность - не имеет биологической ценности.
Не нужен он нашему организму, убираем его из рациона питания И что дальше? Жизнь без сладкого? ???? Нет! Сахар можно заменить, давайте разберёмся как и чем это сделать????

Заменители делятся на две категории : ????безкалорийные и ????калорийные.
К первым относятся:
????Эритрол - встречается в природе в ????????????Многоатомный спирт-0,7 от сладости сахара. Максимальная дозировка потребления Эритрита вместе с пищей, не вызывающей побочного слабительного действия: 0,66г/кг веса у мужчин и 0,8г/кг веса у женщин???????? ♀
????Сукралоза - производная сахара. Слаще обычного рафинада в 600 раз. Открыта в 1976 году, одобрена в Канаде в 1991г, затем в США в 1998 г. Она не может попасть в мозг, преодолеть плацентарный барьер и попасть в грудное молоко. Максимальная дозировка 1500 мг/кг веса в день.
????Стевиозид - экстракт травы стевии. В 30 раз слаще белого сахара. Максимальньная суточная доза 8г/кг веса.
Смешанные в разных пропорциях эти заменители продаются под маркой Фитпарад в нашем магазине.

Вторая группа заменителей (калорийная):
????Сиропы агавы и топинамбура-натуральные, вкусные, полезные????267 Ккал на 100 мл.
????Мед???????? думаю, что с ним вы знакомы хорошо???????? Только не забываем, что при сильном нагревании он теряет полезные свойства ???????? ♀
????Кокосовый и тростниковый сахара. Их используют 1:10 к обычному сахару и если вы берёте его с 100% составом и у добросовестного производителя, то в них есть полезные витамины и микроэлементы, хотя калорийность 360 Ккал на 100 гр. Но вспоминаем, что нам его требуется гораздо меньше для сладости

Комментарии
Пока нет отзывов
Другие статьи
Включен режим редактирования. Выйти из режима редактирования
наверх