Отруби овсяные Нордик, 700г

Овсяные отруби - основа диеты Дюкана. Отруби препятствуют всасыванию жиров в кишечнике, снижают калорийность блюд, положительно влияют на уровень холестерина, усиливают перистальтику кишечника. Из них пекут хлеб, торты, варят каши, употребляют в сыром виде с кефиром или йогуртом.

Овсяные отруби содержат бета-глюкан - растворимое пищевое волокно, которое снижает уровень холестерина и имеет массу полезных свойств. Содержат 18% клетчатки, белки, витамины, минеральные вещества, пищевые волокна.

Норма на диете Дюкана:  на Атаке - 1,5 ст. л. в день, на Чередовании и Закреплении - 2 ст. л. в день, на Стабилизации - 3 ст.л. в день.

Расход: упаковки 700 г достаточно примерно на 1,5 месяца при употреблении 2 ст. л. в день.

Состав: овсяные отруби.

Пищевая ценность в 100 г сухого продукта:

Белки: 18 г

Жиры: 8,5 г

Углеводы: 43 г

Калорийность: 360 ккал

ВИДЕО-РЕЦЕПТ ОЛАДЬЕВ ИЗ ОВСЯНЫХ ОТРУБЕЙ: